Philosophie Wir alle sind im privaten wie auch im beruflichen Leben oft eingespannt und gefordert. Um über die benötigte Energie zur Erfüllung unserer Aufgaben zu verfügen, suchen wir nach Möglichkeiten, uns aktiv gesund und leistungsfähig zu halten. Fasten ist hierfür ein uraltes Verfahren und in unserem genetischen Programm natürlich angelegt. Bereits in der Steinzeit fasteten Mensch und Tier in Perioden der Nahrungsknappheit. Heute steht uns in unserem Kulturkreis jederzeit ausreichend Nahrung zur Verfügung, oft gar im Überfluss. Somit wird Fasten zu einem bewusst gewählten Akt. Fasten ist nicht gleichzusetzen mit Hungern. Es ist vielmehr ein zeitlich begrenzter bewusster Verzicht auf feste Nahrung, Genussmittel und Unnötiges. So bekommt der Körper die Möglichkeit, zu entgiften und sich zu reinigen. Körper und Seele können zur Ruhe kommen und neue Energie gewinnen. Unter meiner kompetenten Anleitung fasten Sie Zuhause. Ihre Vorteile: • Sie können in Ihren gewohnten vier Wänden bleiben. • Sie müssen nicht wegfahren und teure Hotels buchen. • Sie müssen keinen Urlaub nehmen, sondern können während Ihrer Berufstätigkeit fasten. • Der finanzielle und der zeitliche Aufwand für Sie sind überschaubar.